Aktualności » gra w squasha
Squash należy do gry, która zyskuje coraz większą popularność. Podkreślić należy, że jest zaliczana do gier bardzo dynamicznych i doskonale poprawia sprawność fizyczną organizmu.
Podczas gry w squasha nasz organizm spala kalorie, wzmacniane są mięśnie i pozwala na rozładowanie negatywnej energii nagromadzonej podczas dnia pracy. Zapisując się do klubu fitness, gdzie odbywają się gry w squasha warto poznać kilka ważnych zasad, jakie obowiązują graczy podczas rozgrywanego meczu. Gra squash odbywa się na kortach w zamkniętym pomieszczeniu z wysokimi ścianami bocznymi i niską ścianą tylną. Niektóre zasady jakie warto znać podczas gry w squasha to te, mówiące o rozpoczynaniu gry, przyczynach przerwania meczu, kontuzjach i punktacji. Oczywiście wiadomą rzeczą jest, że przeciwnikowi podczas gry nie wolno w żaden sposób przeszkadzać ani ograniczać swobody jego ruchów. Mecz to pięć setów, wygrywa ten to zwycięży większością setów. Każdy set to, możliwość zdobycia przez zawodnika dziewięciu punktów, wyjątek stanowi sytuacja remisowa 8:8. Decyzja czy, dany set ma się odbyć do zdobycia dziewięciu punktów, czy dziesięciu należy do odbierającego. Każdy zawodnik przed meczem powinien przystąpić do krótkiej rozgrzewki piłki, którą będzie rozgrywany mecz. Początek gry squash rozpoczyna sie od serwisu zawodnika wybranego losowo. Piłka jest przez niego odbijana do momentu, aż ją przegra. Serw poprawny gry squash jest wtedy, gdy piłka dotknie bezpośrednio przedniej ściany powyżej linii serwisu a poniżej linii autu. Jeżeli piłka jest powtarzana musi być serwowana z tej samej strony co poprzednia. Podczas kontuzji zawodnik ma prawo przerwać mecz i skorzystać z przerwy. Kontuzja wynikła z winy obydwu zawodników daje możliwość do skorzystania z godzinnej przerwy po, której upływie gra jest wznawiana. Znając te podstawowe zasady można udać się na klubu squash.